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Channel: 尼崎市のマッサージ・整体は、立花駅徒歩2分の【り楽ミント】

ダイエットの間違った考え方

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婆ちゃんは、ディの支度に2時間かかります。
 
昨日は、ディのお迎え時間まで、相当切羽詰まっていました。
 
あたし「もう服も来たんやろ、あたしがお茶もいれたし仏さんもやったし、ぜんぶ済んだからはよご飯食べて」
 
で、椅子に座らせご飯を並べました。
 
そしてあたしは、店の支度でばたばたしていて、「はっ」と婆ちゃんを見ると、椅子に座っていたはずが、冷蔵庫に顔を突っ込んでいます。
 
あたし「なにしてんの!」
 
婆ちゃん「たまごとおふをたべようとおもって・・」
 
あたし「だすやん!!とにかく座って食べて!」
 
で、5秒で卵豆腐を用意してテーブルに出しました。
 
そしてあたしはまた店の支度へ。
 
「はっ」と見ると婆ちゃんが椅子から立ち上がろうとしています。
 
あたし「なにしてんの!」
 
婆ちゃん「「お茶が熱すぎるから水入れよおもて・・」
 
あたし「いれるやん!!とにかく座って食べて!!!」
 
 
そう言いながらあたしは、25年前、出勤するときに自分の化粧をしながら、保育所にいく娘と息子に、今婆ちゃんに言った事と同じことを言い続けたのを思い出しました。
 
あたし「椅子からたつな!!!お願いやから、はよご飯食べてぇ(涙)」
 
人生は繰り返されるのです。
 
今、子供にそう言ってるあなたは、30年後に親に同じこと言ってるかもしれません。
 
り楽ミントの杉江です。
 
 
あたしが、トレーニングと食事指導を受けているのを聞いて、ダイエットを始めたカレッジの卒業生のMさん。
 
ラインで新着状況なんかを教えてくれます。
 
あたしもがんばってるよ~~~っと書くと、本当に今まで長続きしなかったダイエットにも継続力が出てきたそうです。
 
そのMさんから、こんなラインが入ったんです。
 
「きのうは、外食で食べ過ぎたので、今日は果物だけにしました。」
 
 
そりゃああね、3日で±ゼロにするってのは、いいことだと思います。
 
「我慢していたのに、食べちゃった、もう1回も2回も一緒やん!」ってどんどん食べるよりは、ずっといいことです。
 
でも、外食で食べ過ぎなくても、そもそも朝は果物くらいでいいと思うし(食べ過ぎなかったら、どんだけ食べるんだろう・・・)
 
それよりも、なによりも、
「食べ過ぎたから、食べるのを控える」んじゃないんですよ。
 
「食べ過ぎたら、その分運動する」のが正解だと思うんです。
 
 
うちのお客さんで、大好きなバイキングに行ったら、帰ったら必ず30分縄跳びする人がいます。
 
それ、当たり前のことなんですが、、、
 
 
なんで、「食べ過ぎたからその分控える」となるのかわかりますか???
 
 
しんきんぐたーいむ~~
 
 
 
はい、
 
 
正解は
「運動するのなんて、めんどくさすぎてしんどすぎるから」です。
 
人は、面倒な事としんどいことが、死んでしまう級に大嫌いです。
 
でもさぁ、めんどくさい事としんどいことやれば、エステサロンで何十万も払わんかていいし、〇〇ザップで何百万も払わんかていいですよ。
 
あたしはせこいから、お金使いたくないんです。
ジムに行く時間も節約したいんです。
 
 
だから、自分ちで毎日毎日毎日まーいーにーちーーーーーートレーニングしてるだけなんですよ。
 
もう一回言います。
 
「食べ過ぎたから、食べるのを控える」んじゃないんです。
もともと食べ物は控えていて
「たまに食べ過ぎたら、その分運動する」とやせるんですよ~。

 

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腐るものを食べよう!!!!

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うちの仏壇はこんな感じでお茶を供えてます
今日仏壇を見ると、なぜかコップが、いつも乗っていない場所に乗っています 

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あれ?

爺さんの湯呑みはいつもはこんな感じなのに
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あれ?

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今日はじいさんの湯のみも、変なとこに乗っかっています
 
仕事に行った娘にラインしました
 
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り楽ミントの杉江です。
 
いつの頃からか、食パンにカビが生えなくなりましたよね。
あなた、気が付いてますか?
 
子供ん時には置いていた食パンには、カビが生えていたもんです。
 
 
アボガド切っておいておくと、そっこーで黒くなりますよね。
でも、レストランのアボガドはとてもきれいなグリーンです。
 
 
キャベツを切っておくと、端が黒くなりますよね。
でも、野菜売り場のカット野菜はいつもきれいです。
 
 
そうそう!!!もやしって昔は2日目にはべったりなってました。
いまは、4日目でもシャキーーーーンってしてます。
 
 
麦茶を出しっぱなしにしていると、次の日には白く濁ってます。
細菌が繁殖したんです。
でも、ペットボトルのお茶は、いつまでの透き通っています。
 
細菌が生きることが出来ないお茶なんです。
 
 
いつからあたし達は、くさらないものを食べ続けているんでしょうか?
 
おにぎりに、生のイクラが腐らないで入っている。
 
半熟卵が腐らないで、コンビニのスパゲッティに乗っている。
 
 
私たちですら、昔ものが腐ったり、カビが生えていたことを忘れています。
 
今の子供は、腐るものを全くしらずに生きています。
 
 
そういえば、セブンで金のなんちゃらシリーズって食パンを買ったら、もちもちしてなくて「なんだ、ぱさぱさやん」て思って食べたら、なんと!!!!!3日後にカビが生えていたんです!!!!
 
 
これには、いたく感動したのを覚えています。
 
 
いい食べ物の基準は、無農薬とかやなくて、
腐るものと、変色するものです。
 
 
腐るものと、変色するものを食べていれば一応安心です。
 
 
だから、カットしてない野菜や、カットしてない果物を買って食べることです。
 
総菜コーナーにアボガドサラダがあって、アボガドが緑だったら、絶対に変だと思う気持ちが大切なんです。
 
うちの娘が小さいとき、腐った匂いのするものを食べさせたら、おなかが強くなるかなって思って、くさったうどんとか食べさせていたら、今はお腹がゆるい大人になりました(笑)
 
カレーうどんを作ろうと思ってカレーなべを開けたら一面カビだらけで、びっくりしてカビだけ取って、カレーうどんにしたこともあります。
 
あ、そのカレーうどんはあたしは食べませんでした。
 
このように、子供に腐ったものを食べさせてはいけませんが、自分が楽ちんだから、腐らないものを食べさせるのも、よくありません。
 
 
みんな、腐るものと変色するものを選んで食べようね~~~~
 
 
PS:三重の「ひらもち」ってめっちゃおいしいですが、そっこーでカビ生えます。
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地味女子会開催してきました~~~

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昨日は地味女子会@関西を開催してきました~~~
 
楽しかったよ~~~~
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地味に生きることが、どれほどすんばらしいのかとくとくと話してきました。
 
り楽ミントの杉江です。
 
今はね、ネットを開けば広告だらけ
 
とくに、あたし達起業家がFBでも開こうもんなら、
キラキラ女子セミナー
楽に稼げるセミナー
好きなことを仕事にするセミナー
働かなくてもザクザクお金が入るセミナー
なんかが、てんこ盛り、嫌と言うほどスクロールするスマホの画面に出てきます。
 
そして、つい
つい
つい
 
 
見てしまう・・・・
 
 
きっとね、そんなことでやだなーって思っている女子がいっぱいいるはずだ!って思って開催したんです。
 
そしたら、大盛況♪
 
 
みーーーーんな地味に生きることにちょっぴり不安になって
それでも、派手に生きれなくて、どうしたらいいのかわかんない状態でした。
 
簡単なワークをして、そこからは怒涛のようにあたしが、地味に生きることのすばらしさをしゃべりまくり、語りまくり、唾を飛ばして話しまくりました。
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こんなに、熱く語ったのは、3日ぶりです!(3日かよ)
 
それでも、みーーーんな真剣にメモ取って、何かを持ち帰ってくれたようでした。
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そしてエンドリングフェイシャル体験会
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エンドリングフェイシャルなんて聞いたこともない人も参加してくれたので、腕がなるぜ!

そんなこんなの地味女子会はあっという間に終わりました
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わざわざ地味女子会のために3時間も時間を割いてくれたみんな、ありがとーーーー
 
また地味女子会第二弾するからね!!!
 

明日は新宿で、地味女子会@東京を開催してきまーす。
 
明日もしゃべりまくるぞ!!!
 
 
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痛いのは気のせいです。

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婆ちゃんは毎晩「モリモリスリム」(我が家での通称うんこのお茶)を飲まないとお通じがありません。
 
夜店のドアをノックされました。
婆ちゃん「まさみぃ~~~出そうで、出えへん・・どないしたらええやろ(涙)」
あたし「うんこのお茶、ポットに作ってるから飲んどき!」
 
しばらくして台所に行くと、ばあちゃんがコップを持って、困り果ててます。
 
見ると、うんこのお茶は飲まれておらず、婆ちゃんのコップには、モリモリスリムのティーパックの中身の葉っぱが山盛り入っていました。
 
どうやら、箱からティーバッグを出してきて、中身をコップに入れたようです。
 
婆ちゃんは口の周りに葉っぱをいっぱいくっつけています。
 
婆ちゃん「こんなまずいもん食べられへん~~(涙)」

 

あたし「婆ちゃん!なに葉っぱ食べてるんよ!!!おちゃっぱは食べるもんやあらへんで!!」
 
り楽ミントの杉江です。
 
 
うちの娘は看護師ですが、体調を崩しても、どっか痛いことろが出ても、とくに気にしません。
 
あたしが治すからじゃないです。
娘があたしに「治して」と言う事はないですから。
 
それでね、うちの娘はなんで、どっか痛くても気にしないのか?と考えてみたんです。
 
で、気が付いたんですが「あたしが育てたから」なんですね(笑)
 
 
だって、あたし自身身体のどっかが急激に痛くても、特に気にしないので。
 
もちろん、自分で治せれるからではありません。
しいて言えば、身体の不調を気を留めないからです。
 
身体ってほっとくと、大概は良くなります。
そうです、身体の不調は気にしないと大概は良くなるんです!!
 
婆ちゃんが、倒れようが、足が動かなくなろうが、げーげー吐こうが、次の日には良くなっている理由は「悪かったことを忘れているから」なんですが、
 
まーあたしと娘も、悪いことを気に留めないので
ある意味「忘れている」のと同じ状態なのかもしれません(笑)
 
娘と同じ症状の方が来られた時に
「あぁ、それうちの娘もなってます」と言うと
「大変ですね!かわいそう!」と言われましたが、
当の本人は、全然何とも思っていません。
 
もちろん、うちに来てくれた方は全力で改善させますよ!
 
でも、もしかしたら、その人も、気にしなければ治っていたかもしれないんです。
 
 
その反対のパターンが
「ほっといたら治るだろうと思っていたらどんどん悪くなって来た」ってのです。
 
これは、股関節や膝や、足首や、足裏の症状が多いです。
 
物理的に、骨がずれちゃってる場合なんかがこのパターンです。
 
そういう時には、あたしに
「はよきーなー」と矛盾したことを言われます(笑)
 
まぁ、痛みには2種類あるって話ですね~
 
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エンドリングフェイシャルで自分の顔を変える

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婆ちゃんは、ニュービーズの時代の人なのでやたらに大量の洗剤を、洗濯機に投入します。
 
そして、すごーーーーい水を少なくして洗濯機を回します。
 
絶対に服に洗剤が残りまくっています(汗)
 
それで、困り果てていたら、こんなものを教えてもらいました。
 
なんと!!「これ入れたら洗剤が全くいらなくなる」と言う優れものです。
 
ベビーまぐちゃんと言います。

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たぶん、マグネシウムがはいっているのかと・・・(ちゃんと説明書き読んでない)
 
で、においも汚れも、全くなくなるんですよ!
 
というわけで、私たちの洗濯物は婆ちゃんに見つからないように隠しておいて、こっそり、ベビーまぐちゃんで洗うようにしました。
 
すると!
にゃんと!
 
長年娘の背中にいっぱいできていた湿疹がなくなってしまいました!
 
やっぱ、洗剤のせいだったんだ!
 
ベビーまぐちゃんは、毎日使って1年持つらしぃです。
 
すばらしい!
 
ベビーまぐちゃん、超お勧めです~
り楽ミントの杉江です。
 

神戸小顔カレッジの東京校では、入学したら、毎日自分の顔を変える宿題が出ます。
 
そして、3か月後どうなったかを、東京校の中川先生が見せてくださいました。
みんな、若返り度合いが半端ないっすね(汗)
 
エンドリングフェイシャルをセルフケアで使うためにカレッジに来てくれる女子もたくさんいます。
 
 

只今、神戸小顔カレッジ分校3期生の募集しています。

 

3期生は7月8月9月の3か月でエンドリングフェイシャルを習得します。

 

3期生の募集期間は6月30日までです。

 

今回募集するのは、大阪火曜クラスと大阪日曜クラスと東京月曜クラスの3クラスです。

 

サロン経営なんて縁がない人でも、自分やご家族の顔を変えれるようになりますので、ぜひ習いに来てね~

 

分校3期の詳細は、こちらからみてね。

 

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【施術動画】たった6分で小顔矯正しました エンドリングフェイシャル

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クイズです
ピーちゃんはどこでしょう~~~
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り楽ミントの杉江です。
 
り楽ミントで、やっているのはエンドリングフェイシャルと言います。
 
エンドリングフェイシャルは登録商標まで取ってる、れっきとしたあたしの技術です。
 
エンドリングフェイシャルは、「押さない、早い、めっちゃ変わる、長持ちする」のが売りの技術です。
 
 
 
 
 
 
見たことがない人は、信じてくれないので、動画を撮りました。
 
エンドリングフェイシャルを見たことがない人は、ぜひみてね~~~
 

 
そしてあたしは「押さない」「早い」「めっちゃ変わる」「長持ちする」小顔矯正エンドリングフェイシャルを教える学校をやっています。

 

その学校が神戸小顔カレッジです。

只今、小顔カレッジ分校3期生の募集しています。

 

3期生は7月8月9月の3か月でエンドリングフェイシャルを習得します。

 

3期生の募集期間は6月30日までです。

 

今回募集するのは、大阪火曜クラスと大阪日曜クラスと東京月曜クラスの3クラスです。

 

あなたも、「押さない」「早い」「めっちゃ変わる」「長持ちする」小顔矯正エンドリングフェイシャルを出来るようになって、お客さんやお友達やご家族に、喜ばれるようになってください~。

 

分校3期の詳細は、こちらからみてね。

 

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身体の痛みとストレスの問題

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パッションフルーツをいただきました。
パッションフルーツは、ジュースしか飲んだ事なくて、いただいて初めて見ました。
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種子をたべるらしーです。
いろんなものがあるんですね~(汗)
 
り楽ミントの杉江です。
 

肩甲骨の痛みで来られたMさんの施術をしました。
 
一生懸命首と腕と身体を緩めて、肩甲骨をはがしにかかりました。
 
あたし「・・・・・・これ、無理です」
 
Mさん「ぜんぜん楽になりません」
 
あたし「だってさぁ、満身の力こめてるじゃん。」
 
Mさん「そうですよね(汗)」
 
 
あたし「力抜くことできないでしょ?」
 
Mさん「えっと・・・・できません」
 
あたし「じゃあ、ぜったいに肩甲骨痛いの取れないよ」
 
Mさん「ぐすんぐすん」
 
それから、原因を探しました。
 
 
Mさんのイライラの原因は家にありました。
 
あたし「ねぇ、パートにでも出なよ。忙しい飲食とかがいいよ。それで、身体動かして家から離れよう」
 
すこし、そのことを話し合ってから、ストレスを抜きました。
 
Mさん「来た時よりは、楽になりました。」
 

あたしたちが出来るのは、外からの刺激で身体を緩めたり、骨格を整えたりすることです。
 
でも、本人の意識で満身の力が入って解除できない時には、心の問題になるので、話し合ったりすることもあります。
 

身体はあたしたちの意思の通りに動きます(あたりまえやん)
 

だから、ぎゅーーーーーってならないといけないって思ってると、ぎゅーーーーーってなっちゃって、身体が痛くなります。
 

治療がうまく進まない理由は、2つあります。
 
診断が間違っているのと
心が関係しているのの2つです。
 
 

治療家が、ちゃんと診断できていないのに、何でもかんでもストレスのせいにしてはいけません。
 

そこが、整体のむつかしいところなんです。
 

ちなみに病院でも、原因不明が続くと心療内科に行けと言われますが、心療内科に行くと、薬漬けにされるだけですのでそれは、全く持ってお勧めしません。
 

あたしは、心の問題に「前世」や「おばけ」は関係ない派ですので、
話し合って、なんとかいい方向を見つけていきます。
 

心と体の問題は、治療をする上での永遠の課題なんでしょうねー
 
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わたしが開発したエンドリングフェイシャルを3か月で習得できる、神戸小顔カレッジ分校3期の募集が明日終了します。

 

エンドリングフェイシャルは、外圧を加えることなく、思考で顔の形を変えていく技術です。

 

思考で、と言うと、「あがれぇ~あがれえ~」って念じる人がいるのですが、念じても顔は全く変わりません(きっぱり)

 

神戸小顔カレッジは、「100%の生徒が顔が変えれること」を前提にカリキュラムを組んでいます。

 

今までの卒業生で、顔を変えれなかった人はいません。

 

カレッジはエステ経験皆無の方もお越しになっています。

 

神戸小顔カレッジ分校3期生は7月8月9月の3か月でエンドリングフェイシャルを習得します。

 

今回募集するのは、大阪火曜クラスと大阪日曜クラスと東京月曜クラスの3クラスです。

 

サロンをやっていないあなたも、エンドリングフェイシャルで自分やご家族のお顔を変えれるようになって、みんなから喜ばれる人になってくださいね♪

 

募集締め切りは2018年6月30日ですよー

 

分校3期の詳細は、こちらからみてね。

 

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お気に入りの服がに合わなくなるのが○〇が原因です!

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あたしと娘のご飯を作ったときに、婆ちゃんに「これ食べる?」って聞くと、ことごとく
「そんなもんいらんっ!」と言われ続けてきたので、作成したおかずを婆ちゃんに出すのをやめました。
 
婆ちゃんは延々と、冷食のグラタンと関スーの総菜だけ食べ続けてきました。
 
先日、ゴーヤチャンプルーを作っていると
「何も食べるものがなくて、おなかすいて死にそうやから、あたしにも頂戴・・」と3日間飲まず食わずで行き倒れになっている人の様相をして言うので
 
「ゴーヤなんか食べれへんの?」
 
と一応言ってみました。
 
すると「なんでもええ、食べる食べる」
 
と言うのでお皿にゴーヤチャンプルーを取り分けて「どうぞ」と言って婆ちゃんの前に出して店に戻りました。
 
2時間ほどして、台所に行くと、娘はゴーヤチャンプルーを弁当に詰めてから食べたようで、娘の皿は空っぽになっていました。
 
そして、案の定婆ちゃんのゴーヤチャンプルーはまるっぽ残っています。
 
きっとこのあと「もう何日もご飯食べてない」と言い続けるのは目に見えているので、関スーにいってありとあらゆる総菜とマグロを冷蔵庫いっぱいに詰め込んでおきました。
 
り楽ミントの杉江です。
 
あたしのお洋服の断捨離をしてくれた、カラーコーディネーターのいろはさんに、お気に入りの服がに合わなくなる原因を、お話ししてもらいました~♪
 
昔超お気に入りで、自分にめっちゃ似合ってるやん!って思ってた服が最近・・・って感じたことがある人は見てね~~~

 

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ぎっくり腰の原因は腎臓だけではないんです

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お土産でタラバガニと毛ガニを貰いました。
 
それでカニはさみとカニスプーンを買いにダイソーに行くと
「大雨で閉店します」と書かれて閉まっていました(涙)
 
それで、関スーにあるかな?(汗)と思って関スーくと
「大雨で閉店します」と書かれて閉まっていました(涙)
 
だから、フツーのはさみとお箸を駆使して、タラバと毛ガニにチャレンジしたら、指が穴だらけになって、右手が腱鞘炎になってしまいました。
 
あ、カニの写真はありません。
り楽ミントの杉江です。
 
ぎっくり腰で来たAさん。
とりあえず、腹筋を緩めまくって、なんとか歩いて帰ってもらいました。
そして、次の日残っている痛み取りにかかりました。
 
あたし「腰は腎臓が関係していることもあるので、ちょっと見ますね」
 
でも、腎臓を調整しても、ちょっと楽になっただけでした。
 
あたし「おかしーなーでは、ちょと立ってお辞儀してみましょう。」
 
Aさんはすこしならお辞儀が出来るところまでは改善していたので、立ってお辞儀をしてもらいました。
 
あたし「??????」
 
右肩が盛り上がっています。
でも、Aさんは肩甲骨はちゃんとはがれていて、肩こりのせいで、ぎっくり腰になったパターンではないはずなんです。
 
 
あたし「・・・・・・・ちょっと、座ってもらえますか?」
そして、肝臓をもとの位置に戻しました。
 
あたし「はい、腰みてください」
Aさん「あーーーー楽になってますぅ~」
 
あたし「えぇっ、肝臓のせいですかっ」
肝臓って、肩こりの原因にはなりますが、あまりぎっくり腰の原因だったことはないので、見逃していました(汗)
 
Aさん「お酒飲む人が悪くなるんじゃないんですか?」
あたし「肝臓は慢性疲労ですよ。」
 
Aさん「健康診断では大丈夫なんですが」
あたし「数値の問題ではありませんのでね。休息が一番の薬なんですが、お子さんがいてお仕事もある方にそれは無理ですから、とにかく家で自分で肝臓に手を当てて手当てしといてください。」
 
肝臓の手当ては、右の肋骨の下らへんに手のひらを当てておくだけです。
 
誰でもできますので、あなたもやってみてくださいね~~~

 

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世の中に何かを残す

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洗い替えのヌーブラを買いました。

 
前回は正規品を買ったんですが、洗い替えなのでアマゾンで安物を買ってみました。
{5CE7E859-5A31-4056-8BB2-3CF12B4CACBC}

、ニップレスと、フツーの大きさのを買いました。
それでね、一応ちゃんとひっついたのはいいんだけど、
 
いいんだけど、取説が…
 
{0317BE41-3B71-4027-A682-1ACE3C4308BC}
 
2:中性洗剤と身体を洗うのか?
3:あたしは、敏感肌でないから、使えない(涙)
4:あたしは、胸に傷も湿疹もない・・どうしよう・・
5:いくらヌーブラつけているとはいえ、直射日光に乳をさらすのはしのびない…
8:摩擦などの要素が色あせるんだ…
 
そして、つける順序の番号も…
{1434F89E-5313-438B-A437-C2709A473F1E}

まー順序はあってるよ
そりゃあ、2番目はセカンドだよ
でも、「だいし」はないと思う・・
 
リ楽ミントの杉江です。
 
小顔カレッジの書き物が多すぎて、り楽ミントのブログがなかなか更新できませんで、ご心配をおかけしておりますが、杉江は元気に生きております。
 
1日は24時間ですから、毎日毎日50回くらい優先順位をつけまくって、生活しています。
 
「今、何をするべきか?」
という質問を50回くらい自分にやっているんですね。
 
そして、3秒以内に自分で答えを出して、1分以内に行動する・・
 
これを、ずぅうううううううううっと朝から晩までやっているんです。
 
人間がいちばん無駄に過ごす時間は、固まって動けない時間です。
 
「やらなきゃ」「でも、嫌だ」とか
 
「やらなきゃ」「でもこれをほんとうにするべきなのか?」とかそーゆー時間は飛ぶようにあたしの人生を奪っていくんですね。
 
 
切羽詰まって生きるのが嫌な人もいるでしょう。
 
 
でも、事業を起こして、大きくし始めちゃったら、もう固まってる場合やないんです。
 
オフはもちろん確保しますが、お仕事の日は、一切テレビも見ない。本は仕事関係だけ。動けない時には音声を聞く。
あとは、体を壊さないように鍛える。
 
そして、気力を満たす。
 
あたしは、まだまだ鼻くそ級に、仕事をこなせていません。
 
世の中に何かを残そうと思ったら、こんなお恥ずかしい仕事量じゃ
、志は果たせません。
 
これから、もっと仕事は増えるので、ますますり楽ミントのブログの更新は減るかもしれませんが、ラインでの記事は定期的にお送りしますので、ライン登録している人は、そちらの記事もみてねー
 
今日は、自戒の意味を込めて、記事を書いてみました。
 

 

 
 




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